Seba-priestor v priestore

Kultivujeme vzťahy - sebapoznávacia tvorivá dielňa Selfspace

Kultivujeme vzťahy - sebapoznávacia tvorivá dielňa Selfspace

Jednodňová sebapoznávacia tvorivá dielňa - 21. 04. 2011 od 10,00 do 16,00 hod., Bratislava -

zamerané na kultiváciu vzťahov a sebapoznávanie cez vzťahy.

 

A všetko, čo s tým súvisí. Rodina - rodičia, súrodenci, predkovia, potomkovia. Práca - kolegovia a kolegyne, nadriadení, podriadení, obchodní partneri, úradníci, konkurenti. Priatelia a nepriatelia. Susedia. Partner a partnerka, bývalí, súčasní, budúci, žiadni...

Vzťahy sa premietajú v  každodenných situáciách, príjemných aj menej príjemných a  dokážu sa poriadne zauzliť.  

 

Semináre Selfspace sú cestou tvorivého hľadania a nachádzania odpovedí, ako zauzlené vzťahy rozmotávať, odpovedí na otázky - čo o nás hovoria naše vzťahy a ako ich kultivovať,  pre  dobrý a radostnejší život.

 

Miesto konania: Bratislava
 
Aké poznatky a zručnosti môžete získať, alebo čo riešiť?
 

Vzťahy a ako vzťahy zlepšovať.

Emócie a city a ako city zvládať a kultivovať.

Situácie z  bežného života, ktorým chcete lepšie porozumieť a dosiahnuť zmenu.
Ako dosiahnuť spokojnosť v práci a v osobnom živote.

Ako byť šťastná/ý.
Ako seba poznávať a kultivovať cez vzťahy.
Čo vyjadrujú vzťahy k čomukoľvek, čo je súčasťou  života, od financií po zdravie alebo lásku.
Hľadanie zmysluplného naplnenia života.
Odpovede na nezodpovedané otázky - zážitky, sny,  hľadanie  príčin čohokoľvek, čo vás zaujíma a hľadanie vlastných hodnôt a zmyslu života, túžba vnímať vnútorný hlas, spiritualitu každodenného života.

Rozvíjanie intuície a tvorivosti.
Alebo iba prísť pre relax a radosť zo sebaobjavovania, zo stretnutia blízkych duší, pre načerpanie dobrej mysle a inšpirácie a tvorivých síl pre nasledujúce obdobie.
Nepotrebujete žiadne zvláštne nadanie. 

 

Forma:  jednodňová sebapoznávacia tvorivá dielňa, pracujeme v malých skupinách, individuálny prístup, venujeme priestor a pozornosť všetkým zúčastneným,

 

Tvorivá dielňa rozvíja vnímanie cez pravú hemisféru a rozvíja koordináciu oboch hemisfér, teda oboch  spôsobov vnímania,  súčasne a  v koordinácii. Zahŕňa tiež tréning relaxácie, vnímanie a komunikáciu cez pocity,  intuitívne  tvorivé činnosti, nácvik sústredenosti a sebapoznávacie hry.

 

Sebapoznávacia tvorivá dielňa je vytvorená celostným prístupom. Prínosom je, že nielen smeruje a napomáha  k vedomému spôsobu života a osobnému rastu, ale často má tiež terapeutické účinky, pretože napomáha kultivovať, a tým uzdravovať naše vzťahy, nás  a naše životy.

 

Cena:  50 Eur  - na účet 2927847871/1100 alebo v hotovosti na mieste konania

Termín: 18. 3. 2011  od 10,00 do 16,00 -            

Kontakt: 00421 (0)904 205 967

Prihlásiť sa na seminár  - vypísať prihlášku -

Pozorne vypíšte Vaše kontaktné údaje, Váš e-mail a telefón!

 

Ak máte akékoľvek podnety alebo otázky, neváhajte nás kontaktovať!  selfspace@selfspace.sk   mobil 00421 (0)904 205 967

 
 

Vyhľadávanie

Kontakt

Selfspace selfspace@selfspace.sk mobil 00421 (0)911 963 572

Čikung, Relaxácia, Meditácia -  2015

Prihlášky

 

Nové kurzy Meditácia, Relaxácia, Čikung od  1. 4. 2015 a od 13. 4. 2015

     Nové Kurzy čikung, meditácia a relaxácia, začínajú jeden od  1. 4. 2015 a potrvá do 17. 6. 2015. Bude prebiehať každú stredu od 18,00 do 19,00 hod. a druhý od  13. 4. 2015 do 29. 6. 2015, každý pondelok, v Centre Rafael na Narcisovej 5 v Bratislave.

      Kurz vám poskytne hodinku týždenne, kde nielen zrelaxujete a načerpáte nové sily, ale zvýšite svoju fyzickú aj psychickú kondíciu, zlepší sa tiež váš spánok  a môžete si osvojiť viaceré  zručnosti, pre lepšiu kvalitu každodenného života a vzťahov. Okrem relaxačných, meditačných a dychových cvičení sa naučíte aj energetizujúce cvičenia, pre viac vitálnej energie, odbúranie stresov a únavy. čikung pôsobí uzdravujúco a regeneračne. viac o čikungu si môžete prečítať na www.taijiclub.sk

 

viac o kurze Kurz Relaxácie a Meditácie

prihláška  Prihlášky

 

Sebadôvera 

Cítite, že by ste potrebovali posilniť alebo obnoviť sebadôveru? 
 
Niekto je  sebaistý, má silnú sebadôveru a všetko mu ide ľahko a niekto býva neistý a sebadôvera mu chýba.Alebo máte silnú sebadôveru v mnohých veciach a v určitej oblasti života, vám chýba. 
Čím to je? Ako nájsť a posilniť sebadôveru? Nahliadnite do vlastného vnútra a posilnite sebadôveru.
 
čítajte viac   na   Sebadôvera
 

Prihlášky

 

 

     

Nová rubrika

28.10.2014 16:04

KONTAKT

mail: selfspace@selfspace.sk   telefón:+421 ( 0)911 963 572  

Novinky

04.06.2014 00:29

Meditácia - ako začať

  AKO ZAČAŤ Ak chcete začať meditovať, vytvorte si svoje miesto pokoja. Vyberte si doma miestečko, ktoré môžete použiť na meditáciu, môže to byť aj kreslo. A ak je to možné, urobte to aj  na vašom pracovisku. Dajte všetkým vedieť, že tieto miesta sú tu pre vás. V tomto...
04.06.2014 00:11

Môžeme hrať aktívnu úlohu pri zmene mozgu - meditačné cvičenia a ich vplyv

Štúdia redukcie stresu V rámci štúdie Redukcia stresu, koordinovanej - University of Massachusetts, vedci vzali MRI skeny mozgu štruktúry 16 dobrovoľníkov dva týždne pred a po nástupe na meditačný kurz, trvajúci  osem týždňov a ďalšej skupiny, ktorá nepoužívala, ako metódu, meditačnú...
03.06.2014 23:36

Otestujte sa

Zhodnoťte váš osobný stupeň stresu, nakoľko vám asi hrozí ochorenie?   Osobný stupeň stresovej záťaže sa zostavuje na základe úrovne náročných životných situácií a meria sa zvyčajne za určité časové obdobie, napríklad dvoch rokov. Cieľom testu, který zostavili prof. T. Holmes spolu so...
Tvorba web stránok zdarma Webnode