Seba-priestor v priestore

Stres je údajne nevyhnutnou daňou za blahobyt.

Záleží na tom, čo pre nás predstavuje blahobyt. Pre mňa, osobne, je blahobytom vnútorný pokoj, mier a harmónia. Život bez stresu. Život v radosti a v láske, bez ohľadu na vonkajšie okolnosti. Často sa stretávam s názorom, že ťažko sa dá žiť v radosti a v láske, ak chýbajú peniaze, alebo čokoľvek.  Ono sú to všetko spojené nádoby. Čím viac budeme reagovať nespokojnosťou a stresovať, tým viac, môžeme prehĺbiť nedostatok, životné situácie sa nám budú javiť čoraz náročnejšie a aj pocit nedostatku. Rovnaký pocit a stres z nedostatku, budete ale pociťovať bez ohľadu na to, v akých číslach vo vzťahu k financiám, sa budete pohybovať. Osobne som sa rozhodla, nevlastniť nič a nikoho, vyskúšať si túto formu slobody. Zvyčajne vidíme slobodu vo vlastnení a v moci. Keď budem mať veľa peňazí, budem robiť to alebo tamto. Potom si budem môcť robiť, čo ja chcem. Potom, keď. Ale potom neexistuje. Je to iba naša - vaša predstava. A predstavy sa zväčša napĺňajú nie celkom tak, ako sme si boli predstavovali. Prežívame rovnako stres z nedostatku a stres z prebytku. Svet je obrovský a život rozmanitý a nekonečný.

autor článku: Viera Spring        

Vyhľadávanie

Kontakt

Selfspace selfspace@selfspace.sk mobil 00421 (0)911 963 572

Čikung, Relaxácia, Meditácia -  2015

Prihlášky

 

Nové kurzy Meditácia, Relaxácia, Čikung od  1. 4. 2015 a od 13. 4. 2015

     Nové Kurzy čikung, meditácia a relaxácia, začínajú jeden od  1. 4. 2015 a potrvá do 17. 6. 2015. Bude prebiehať každú stredu od 18,00 do 19,00 hod. a druhý od  13. 4. 2015 do 29. 6. 2015, každý pondelok, v Centre Rafael na Narcisovej 5 v Bratislave.

      Kurz vám poskytne hodinku týždenne, kde nielen zrelaxujete a načerpáte nové sily, ale zvýšite svoju fyzickú aj psychickú kondíciu, zlepší sa tiež váš spánok  a môžete si osvojiť viaceré  zručnosti, pre lepšiu kvalitu každodenného života a vzťahov. Okrem relaxačných, meditačných a dychových cvičení sa naučíte aj energetizujúce cvičenia, pre viac vitálnej energie, odbúranie stresov a únavy. čikung pôsobí uzdravujúco a regeneračne. viac o čikungu si môžete prečítať na www.taijiclub.sk

 

viac o kurze Kurz Relaxácie a Meditácie

prihláška  Prihlášky

 

Sebadôvera 

Cítite, že by ste potrebovali posilniť alebo obnoviť sebadôveru? 
 
Niekto je  sebaistý, má silnú sebadôveru a všetko mu ide ľahko a niekto býva neistý a sebadôvera mu chýba.Alebo máte silnú sebadôveru v mnohých veciach a v určitej oblasti života, vám chýba. 
Čím to je? Ako nájsť a posilniť sebadôveru? Nahliadnite do vlastného vnútra a posilnite sebadôveru.
 
čítajte viac   na   Sebadôvera
 

Prihlášky

 

 

     

Nová rubrika

28.10.2014 16:04

KONTAKT

mail: selfspace@selfspace.sk   telefón:+421 ( 0)911 963 572  

Novinky

04.06.2014 00:29

Meditácia - ako začať

  AKO ZAČAŤ Ak chcete začať meditovať, vytvorte si svoje miesto pokoja. Vyberte si doma miestečko, ktoré môžete použiť na meditáciu, môže to byť aj kreslo. A ak je to možné, urobte to aj  na vašom pracovisku. Dajte všetkým vedieť, že tieto miesta sú tu pre vás. V tomto...
04.06.2014 00:11

Môžeme hrať aktívnu úlohu pri zmene mozgu - meditačné cvičenia a ich vplyv

Štúdia redukcie stresu V rámci štúdie Redukcia stresu, koordinovanej - University of Massachusetts, vedci vzali MRI skeny mozgu štruktúry 16 dobrovoľníkov dva týždne pred a po nástupe na meditačný kurz, trvajúci  osem týždňov a ďalšej skupiny, ktorá nepoužívala, ako metódu, meditačnú...
03.06.2014 23:36

Otestujte sa

Zhodnoťte váš osobný stupeň stresu, nakoľko vám asi hrozí ochorenie?   Osobný stupeň stresovej záťaže sa zostavuje na základe úrovne náročných životných situácií a meria sa zvyčajne za určité časové obdobie, napríklad dvoch rokov. Cieľom testu, který zostavili prof. T. Holmes spolu so...
Vytvorte si web stránku zdarma! Webnode