Seba-priestor v priestore

Sebadôvera         2015    Prihlášky

Cítite, že by ste potrebovali posilniť alebo obnoviť sebadôveru? 
 

Niekto je  sebaistý, má silnú sebadôveru a všetko v živote mu ide ľahko a niekto býva neistý a sebadôvera mu chýba. Alebo máte silnú sebadôveru v mnohých veciach a v určitej oblasti života, máte pocit, že vám chýba. 

Čím to je?

 
Život  prináša rôzne skúsenosti a niektoré bývajú poriadne náročné. Ostávame  oslabení a pochybujeme o sebe. Časom na kľúčové udalosti zabúdame, prekryjú ich iné nánosy životných udalostí, ale ostali v nás a na všetkých úrovniach, zapísané sú v našom priestore aj v našich bunkách. Nevieme o tom, neuvedomujeme si, že  oslabenú vibráciu vyžarujeme a prejavujeme v situáciách,na ktorých nám záleží. A práve to nás môže ďalej oslabovať.  Náročné úseky životnej cesty.  
 
"Zažila som veľa takých životných úsekov a pri najnáročnejších, som sa cítila zlomená, osamelá a vyčerpaná a myslela som si, že toto už asi nedám, kde mám tú silu vziať a ako  mám veriť a ako veriť sebe? Ako obnoviť a posilniť sebadôveru?
 
Ale prešiel čas a vždy pokračujem v ceste, silnejšia, ako kedykoľvek predtým, obohatená o nové poznanie. A verím. Verím v tie najlepšie a šťastné  konce a verím sebe, že vždy a všetko, zvládnem najlepšie, ako sa len dá. Našla som ten zdroj v sebe a pestujem zdravú sebadôveru. 
 
Náročnými životnými udalosťami a skúškami, nemusíme sebadôveru a sebavedomie strácať, ale opačne, dávať jej stále väčší priestor.A zároveň sa, akoby, obrusuje a dostáva tú pravú hodnotu. Ľahko si dôverujeme a veríme, ak sa nám "darí", ale aj ľahšie skĺzavame do mylných predstáv o hodnotách a o sebe. Náročnejšie situácie, napomáhajú pestovať pokoru a sebadôveru, v novej kvalite. Takúto sebadôveru, ak ju v sebe vydolujete,  už nemôžete stratiť. " Viera Spring. 
 
Možno máte tiež za sebou dôležité zmeny alebo viete, že zmenu potrebujete.
Možno sa na niečo dôležité chystáte, potrebujete sa lepšie uplatniť
v živote  a aby ste to celé dobre zvládli, zišlo by sa posilniť sebadôveru. 
 
Prídite na workshop  Sebadôvera.
 

Čo získate:

 

Workshop Sebadôvera , vám  umožní 

 

  • nahliadnuť do vnútorných procesov, 

  • pochopiť princíp opakujúcich sa situácií a pocitov oslabenej sebadôvery, 

  • prejsť premenou a  

  • poskytne priestor, pre posilnenie alebo obnovenie vnútorných síl, podporujúcich vašu sebadôveru.

 
 

Seminár vedie: Mgr. Viera Spring, skúsená lektorka, terapeutka, konzultantka, lektorka tajči a čikung, relaxácie a meditácie,  autorka Cyklu sebapoznávacích tvorivých dielní Self-space, Harmonizačného projektu Self - space a iné. Podrobnému skúmaniu mysle a ľudskej duše a prepojenia myseľ - telo - duša  sa, veľmi intenzívne a denne, venuje a praktikuje viac ako 20 rokov.

. 

      Prihlášky     

          kontakt   selfspace@selfspace.sk    alebo 0911 963 572

 

 

 

 

Vyhľadávanie

Kontakt

Selfspace selfspace@selfspace.sk mobil 00421 (0)911 963 572

Čikung, Relaxácia, Meditácia -  2015

Prihlášky

 

Nové kurzy Meditácia, Relaxácia, Čikung od  1. 4. 2015 a od 13. 4. 2015

     Nové Kurzy čikung, meditácia a relaxácia, začínajú jeden od  1. 4. 2015 a potrvá do 17. 6. 2015. Bude prebiehať každú stredu od 18,00 do 19,00 hod. a druhý od  13. 4. 2015 do 29. 6. 2015, každý pondelok, v Centre Rafael na Narcisovej 5 v Bratislave.

      Kurz vám poskytne hodinku týždenne, kde nielen zrelaxujete a načerpáte nové sily, ale zvýšite svoju fyzickú aj psychickú kondíciu, zlepší sa tiež váš spánok  a môžete si osvojiť viaceré  zručnosti, pre lepšiu kvalitu každodenného života a vzťahov. Okrem relaxačných, meditačných a dychových cvičení sa naučíte aj energetizujúce cvičenia, pre viac vitálnej energie, odbúranie stresov a únavy. čikung pôsobí uzdravujúco a regeneračne. viac o čikungu si môžete prečítať na www.taijiclub.sk

 

viac o kurze Kurz Relaxácie a Meditácie

prihláška  Prihlášky

 

Sebadôvera 

Cítite, že by ste potrebovali posilniť alebo obnoviť sebadôveru? 
 
Niekto je  sebaistý, má silnú sebadôveru a všetko mu ide ľahko a niekto býva neistý a sebadôvera mu chýba.Alebo máte silnú sebadôveru v mnohých veciach a v určitej oblasti života, vám chýba. 
Čím to je? Ako nájsť a posilniť sebadôveru? Nahliadnite do vlastného vnútra a posilnite sebadôveru.
 
čítajte viac   na   Sebadôvera
 

Prihlášky

 

 

     

Nová rubrika

28.10.2014 16:04

KONTAKT

mail: selfspace@selfspace.sk   telefón:+421 ( 0)911 963 572  
Celý článok

Novinky

04.06.2014 00:29

Meditácia - ako začať

  AKO ZAČAŤ Ak chcete začať meditovať, vytvorte si svoje miesto pokoja. Vyberte si doma miestečko, ktoré môžete použiť na meditáciu, môže to byť aj kreslo. A ak je to možné, urobte to aj  na vašom pracovisku. Dajte všetkým vedieť, že tieto miesta sú tu pre vás. V tomto...
Celý článok
04.06.2014 00:11

Môžeme hrať aktívnu úlohu pri zmene mozgu - meditačné cvičenia a ich vplyv

Štúdia redukcie stresu V rámci štúdie Redukcia stresu, koordinovanej - University of Massachusetts, vedci vzali MRI skeny mozgu štruktúry 16 dobrovoľníkov dva týždne pred a po nástupe na meditačný kurz, trvajúci  osem týždňov a ďalšej skupiny, ktorá nepoužívala, ako metódu, meditačnú...
Celý článok
03.06.2014 23:36

Otestujte sa

Zhodnoťte váš osobný stupeň stresu, nakoľko vám asi hrozí ochorenie?   Osobný stupeň stresovej záťaže sa zostavuje na základe úrovne náročných životných situácií a meria sa zvyčajne za určité časové obdobie, napríklad dvoch rokov. Cieľom testu, který zostavili prof. T. Holmes spolu so...
Celý článok